🔥 Modul 6 – Mars: Bewegung, Energie & Durchsetzungskraft

„Mars ist dein inneres Feuer – er will nicht perfekt sein, sondern lebendig.“

• Mars im 1. oder 6. Haus
• Widder-Betonung
• Körper braucht Aktion

Du erkennst dich hier wieder, wenn…

• Stillstand krank macht
• Bewegung Heilung ist

Manchmal fehlt nicht die Zeit, sondern der Schwung. Du weißt, was du tun möchtest, aber die Energie dazu scheint verschwunden.

 
In der Astrologie steht Mars für Tatkraft, Muskeln, Kreislauf, Durchblutung – und für die Fähigkeit, dich zu behaupten und Grenzen zu setzen.

 
Mars ist das Prinzip des Feuers im Körper: Wenn er brennt, fühlst du dich stark, motiviert und wach.
Wenn er erlischt, entsteht Antriebslosigkeit, Gereiztheit oder körperliche Trägheit.
 

Dein Mars zeigt, wie du mit Energie umgehst: kämpfst du, fließt du, oder unterdrückst du? Gesundheitlich ist Mars eng mit dem Blutkreislauf, den Muskeln, den Nebennieren und dem Immunsystem verbunden.
 

Emotionale Ursache: unterdrückte Aggression oder „zu viel Rücksicht“. Viele sensible Menschen haben gelernt, ihren Mars zu dämpfen, um „friedlich“ zu bleiben – doch unterdrücktes Feuer wird zu innerem Druck.

 
Mars will nicht zerstören, sondern beschützen. Er ruft: „Ich darf meine Kraft zeigen – mit Herz, nicht mit Härte.“

1. Bewege dich täglich bewusst:
   Ein kurzer Spaziergang, ein paar Dehnübungen oder Tanzen im Wohnzimmer – alles, was dich spüren lässt: Ich bin kraftvoll.
    
2. Atme aktiv: 
   Atme kräftig durch die Nase ein, stoßweise durch den Mund aus – das weckt Mars-Energie.
    
3. Setze eine kleine Grenze:
   Sag heute einmal ehrlich „Nein“, wo du sonst geschwiegen hättest. Jede Klarheit stärkt Mars im Körper.

Iss wärmende, eisenhaltige Nahrung – z. B. Rote Bete, Linsen, Hirse oder etwas Scharfes (Ingwer, Chili).
Mars liebt Hitze und Bewegung. Trink dazu warmes Wasser oder Tee – vermeide Kaltes, wenn du dich erschöpft fühlst.